グアーガムって血糖コントロールに有効なのか！ 実は凄いのか！？

美味しく、楽しく糖質制限が合い言葉の糖質ポリス。
今まで散々使っていながらグアーガムの効果を見落としていた！

ネットで調べ物をしていたら、このページにたどり着きました。

・生活習慣病予防は血糖コントロールから

「グアーガム酵素分解物2.5gで食後の血糖上昇を緩やかにすることがわかりました。」と書かれています。
グアーガム酵素分解物というのがグアーガムと同じなのか違うのか、何だかはっきりしないのでWikipediaで調べたところ、グアーガムをなんだかんだで低分子化したものと書いてある。

なんだかよくわからないので、そもそものグアーガムをWikipediaで検索すれば、なんと！
グアーガムそのものが「血糖値上昇抑制作用、コレステロール低下作用、便通改善」と書いてある。

見落としていました。
これ本当ですか？

便通が改善するんですか！
、、、って、興味はそこじゃないでしょ。(^_^;)

グアーガム

もし本当なら、グアーガム入り麺が計算値ほど血糖を上げなかった理由は、ひょっとしてオマエさんだったのか？
そうだとすれば、凄いじゃないか！

本当にそうなら、有効活用しない手はない！

グアーガムとサイリウムの入手方法は「グアーガムがアメリカから到着！ 」で紹介しています。


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